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Viva sem ansiedade e sem pensamentos negativos e repetitivos

6 semanas de meditação para você transformar a sua mente na sua fortaleza!

A meditação é uma prática de origem muito antiga que visa alcançar um estado de clareza mental e emocional. Utilizada há milênios no oriente, é também conhecida por libertar a mente de padrões antigos e repetitivos e também por nos conectar com o nosso Eu interior, abrindo-nos para a nossa própria espiritualidade, independente de crenças ou religiões.

“A meditação é um presente divino. Ela simplifica nossa vida exterior e energiza nossa vida interior. A meditação nos proporciona uma vida natural e espontânea, tão natural e espontânea que não poderemos nem mesmo respirar sem estarmos conscientes da nossa própria divindade.”  – Sri Chinmoy

Meditar é ir à essência, à nossa essência, à essência das coisas, à essência do momento presente, e isto é muito libertador.

Meditar é ausência de julgamentos, é ser um observador do que acontece fora e do que acontece dentro, e isto traz profunda paz.

Quando escolhemos ser observadores de nós mesmos, trazemos para nós o controle sobre a nossa própria mente: podemos não controlar o que surge nela, mas conseguimos escolher no que queremos focar a nossa atenção.

A meditação possibilita esse treinamento mental, onde expandimos os pensamentos que interessam, aqueles que são positivos, e deixamos que os outros simplesmente comecem a se esvair… é isso que traz a sensação de leveza, calmaria mental e mente silenciosa.

Nos últimos anos a meditação vem se tornando cada vez mais comum e necessária no cotidiano das pessoas, uma vez que é preciso aprender a lidar não só com o mundo em que vivemos, mas também com os seus habitantes e com o nosso próprio interior, o nosso mundo interno.

Sem dúvidas, a meditação é uma prática importantíssima para a nossa paz, para o nosso desenvolvimento pessoal e evolução.

Veja o que os meus alunos estão dizendo...

Quando meditamos, estamos olhando para dentro, estamos lidando com a nossa verdade e acolhendo todo o nosso ser. Somos feitos de luz e sombras, e tudo isso é acolhido com a meditação.

Está tudo bem, está tudo em paz. 

Meditar é ser livre, é não se julgar ou se criticar, mas simplesmente estar ali naquele momento, observando e testemunhando cada acontecimento.

É libertador quando percebemos que não precisamos julgar tudo, que não precisamos dar atenção a tudo e nem gastar a nossa energia com tudo. 

Sejam coisas internas ou externas, como acontecimentos, problemas, estresses, preocupações, pensamentos negativos… com a meditação descobrimos que simplesmente não precisamos gastar nossa energia com nada disso.

Essas coisas simplesmente estão ali e nós simplesmente testemunhamos e observamos, sem julgamentos. E assim, mantemos a nossa paz interior e serenidade, pois apenas dessa forma conseguiremos fazer as melhores escolhas e tomar as melhores atitudes – nesse estado de calma mental e paz interior.

Nesse estado estamos livres da ansiedade que infelizmente está cada vez mais presente na nossa sociedade.

Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? Esse é um dado oficial divulgado pela Organização Mundial da Saúde. O nosso amado país, um país alegre e acolhedor, tomado pela ansiedade e também pela depressão.

Me questiono do por que de existirem tantos mitos e complicações acerca da meditação, que é uma prática tão simples e tão leve e que tanto pode ajudar o nosso país.

Vejo muitos profissionais mistificando e trazendo dificuldades para a prática de meditar, quando o meu estilo é exatamente o oposto. Eu gosto de simplificar, desmistificar e descomplicar a meditação. Essa é a minha missão!

 

Hoje em dia a meditação está sendo amplamente estudada e pesquisada por cientistas, psiquiatras, psicólogos, neurocientistas e diversas outras áreas, devido aos inúmeros benefícios que ela oferece!

Já são milhares de estudos científicos comprovados de que a meditação realmente transforma vidas. Uma prática tão simples e leve de se fazer, a qualquer momento do seu dia. Minha missão é te proporcionar isso: meditação descomplicada que é simples de fazer e que realmente funciona!

 

E foi por isso que desenvolvi esse método que já possui mais de 6.400 alunos no Brasil e no mundo.

Eu uni a meditação guiada com temas importantíssimos de autoconhecimento, que você poderá ver mais abaixo, para que você aprenda a meditar enquanto se aprofunda em si mesmo.

Não, você não precisa começar meditando 15 minutos por dia.

Não, você não precisa sentar numa posição difícil para meditar.

Nesse método, você começa com apenas 3 minutos por dia e vai aumentando gradativamente ao longo das semanas, para dar tempo do seu corpo e da sua mente se habituarem com a prática. E você pode fazer isso numa cadeira da sala, no seu sofá, sua cama, onde você preferir. 

Esse é um método testado pelos meus milhares de alunos e que também ensino na minha Formação de Professores de Meditação, onde formo os meus Professores e os ensino a expandirem uma meditação leve, descomplicada e gostosa de fazer. Porque para aprendermos realmente algo, tem que ser com leveza e tranquilidade. 

Seguindo o meu método, tenho certeza que em poucas semanas você estará livre de ansiedade, mudando padrões mentais, sentindo mais paz interior e vendo a vida com novos olhos!

Pensamentos repetitivos sobre o passado ou futuro não precisam mais dominar a sua mente!
Escolha se libertar desse padrão e de qualquer ansiedade através da meditação!

Meditar nunca foi tão fácil! Aprenda o passo a passo e transforme essa prática em um hábito.

Já são mais de

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alunos que estão transformando as suas vidas através da meditação!

Por quê?

– Porque este curso apresenta uma metodologia simples e eficaz;

– Porque este curso é voltado para a parte prática, na construção do hábito diário;

– Porque o conteúdo desse curso é dinâmico, fluído e fácil de acompanhar;

– Porque o acesso é vitalício, então o aluno consegue acessar o curso para sempre.

Porque que é que eu devo meditar?

Para quem é o Treinamento Online de Meditação para Iniciantes?

Este curso de meditação para iniciantes é para você que quer começar a meditar, criar o hábito da meditação diária ou se aprofundar ainda mais no autoconhecimento, espiritualidade e desenvolvimento pessoal.

Quem mais têm se beneficiado do curso até agora?

  • – Pessoas que tentam meditar há muito tempo, mas não conseguem;
  • – Pessoas que têm dificuldade em “ficar parado”;
  • – Pessoas que têm dificuldade em silenciar a mente;
  • – Pessoas que têm muitos pensamentos repetitivos;
  • – Pessoas que se percebem em ciclos repetitivos e padrões negativos;
  • – Pessoas que possuem dores crônicas e enxaquecas;
  • – Pessoas que estão em busca de equilíbrio mental e emocional;
  • – Pessoas que estão em busca de reduzir o estresse;
  • – Pessoas que desejam reduzir a ansiedade;
  • – Pessoas que procuram se autoconhecer, ouvir a voz interior, estar em contato com a própria essência;
  • – Pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável;

Veja depoimentos reais de alunos!

O curso de meditação é um divisor de águas na minha vida. Existe uma Marília antes e depois da prática de meditação. Hoje sinto que estou no caminho de muita luz. Agradeço de coração a oportunidade de estar fazendo esse curso e de mostrar o caminho do autoconhecimento.
Curso de Meditação Online
Marília Dália
Gabi, Gostaria de agradecer por esses ensinamentos, obrigada por partilhar seus conhecimentos. Sou muito grata e feliz por estar melhorando a cada dia como ser humano. Levo esse aprendizado para o resto da vida, que Deus abençoe vc e que mais pessoas tenha a mesma oportunidade que eu. Continue, pois seu trabalho é lindo..
Curso de Meditação Online
Gabriela Carmo
Um dos melhores cursos o qual participei, não é apenas um curso de meditação, é um processo de autoconhecimento, transformações internas e pessoais.
Waquiria Alves Xavier
Adorei fazer o curso de meditação para iniciantes. Apareceu no meu Instagram em um momento que estava querendo começar a meditar mas não conseguia silenciar a minha mente, já que sou muito ansiosa. Com o curso aprendi a meditar e vou levar isso para a vida. Gostei tanto do curso que estou fazendo o Revolução Interna também. Muito obrigada Gabi pelo carinho e pelo curso maravilhoso.
Josiane Tomazini
Comecei o curso porquê tinha parado o tratamento medicamentoso e não achava solução em outras coisas. O curso me ajudou a entender muitas coisas do que vinha acontecendo na minha mente e que estavam me levando ao estado ansioso e de humor deprimido. A partir do entendimento fica muito mais fácil atingir a cura e melhoria do estado mental. Apesar de eu não ter conseguido fazer dessa melhoria algo constante em minha vida, me ajudou muito a manter a calma, a atenção, a evitar os pensamentos negativos e a me recuperar mais rapidamente quando as crises aconteciam. Espero poder continuar as melhorias em futuros cursos... Obrigada Gabi, beijos de luz ✨
Curso de Meditação Online - Rafaela Ribeiro
Rafaela Ribeiro
Eu sou instrutora de Yoga em formação e confesso que não meditava, não sabia por onde começar. Uma amiga me indicou o curso e eu achei ótimo começar assim, com a meditação guiada! Adorei o curso, está me ajudando bastante! Hoje medito diariamente e realmente minha vida mudou!! Me sinto mais leve e disposta! Obrigada!! Namastê!!
Potira Silva
E depois de algum tempo brigando comigo mesma, eu resolvi me ouvir, me abrir e a melhorar. A meditação me libertou das algemas que eu mesmo criei.Obrigada Gabriela por esse trabalho incrível e por sempre estar presente para esclarer todas as dúvidas que surgiram.Gratidão!
Janaina Pereira
Foi um aprendizado de muita valia para minha vida. O curso nos proporciona disciplina no dia a dia e como a meditação é um item importante no nosso viver. A busca por nós mesma em cada aula. Excelente recomendo mesmo.
Sônia Cristina
O curso esta me fazendo ver coisas que antes não via, esta me curando de dores na coluna e na alma, estar no caminho do auto conhecimento é simplesmente maravilhoso... sou eternamente grata a você Gabriella Rivetti!
Clayde Preterotto

Este curso de meditação está dividido em 6 módulos com:

– Temas específicos para cada módulo (veja abaixo no conteúdo dos módulos!);

– Vídeos e documentários sugeridos;

– Meditações diárias em áudio, que também podem ser baixadas em Mp3 para escutar quando e onde quiser;

– Bônus especiais no término dos módulos.

O treinamento pode ser feito em 6 semanas ou no seu próprio tempo!

 

DURANTE QUANTO TEMPO VOCÊ PODERÁ ACESSAR O CURSO?

Para sempre, pois o acesso é vitalício!

Faça já sua inscrição no curso de meditação!

Oferta válida por tempo limitado!

Benefícios do Treinamento

 – Diminuição do estresse cotidiano

 – Aumento da paz interior

 – Redução da ansiedade

 – Mais clareza mental e serenidade

 – Profundo autoconhecimento

 – Desenvolvimento e evolução pessoal

 – Clareza mental e serenidade

 – Maior equilíbrio emocional

 – Maior foco

 – Maior determinação e força de vontade

 – Aumento da auto-estima

 – Aumento da motivação

 – Melhorias no sistema imunológico

Como funciona o curso?

Curso 100% Online

Acesso à uma Sala de Aula Virtual onde você pode estudar sempre que quiser e de onde quiser, a qualquer hora do dia.

Acesso liberado 24h por dia

Você terá acesso ao curso 24h por dia, podendo fazer de acordo com a sua própria rotina e disponibilidade.

Download dos áudios

Você pode fazer o download das meditações em Mp3 para ouvir quando e onde quiser.

Acesso Imediato

O seu acesso à Sala de Aula Virtual é imediato após a confirmação do pagamento. Dependendo da forma de pagamento o acesso é liberado em até 5 minutos.

Grupo no Whatsapp e no Telegram

Acesso exclusivo ao grupo de alunos no Whatsapp e Telegram.

Certificado de Conclusão

Ao final do curso você irá receber um Certificado de Conclusão em PDF, pronto para imprimir.

Comece o curso agora mesmo!

Oferta válida por tempo limitado!

CONTEÚDO DOS MÓDULOS

Semana 1

– Inspira, expira, não pira!

Neste módulo você aprenderá o poder da respiração e o que ela pode fazer por você, além de começar as meditações diárias.

– Meditação dias 1 e 2

– Meditação dias 3 e 4

– Meditação dias 5 e 6

– Desafio – Meditação dia 7

Semana 2

– Utilizando a Visualização Criativa

Neste módulo você aprenderá a utilizar a visualização criativa na meditação.

– Meditação dias 8 e 9

– Meditação dias 10 e 11

– Meditação dias 12 e 13

– Desafio – Meditação dia 14

Semana 3

– O Poder de Estar Presente

Neste módulo você conhecerá o poder do presente e a importância de viver o agora, aproveitando cada momento.

– Meditação dias 15 e 16

– Meditação dias 17 e 18

– Meditação dias 19 e 20

– Desafio – Meditação dia 21

Semana 4

– Ouvindo a Voz Interior 

Neste módulo você entrará em contato com a sua essência, redescobrindo quem você é de verdade e se reconectando com seu Eu Interior.

– Meditação dias 22 e 23

– Meditação dias 24 e 25

– Meditação dias 26 e 27

– Desafio – Meditação dia 28

Semana 5

– Inteligência Emocional

Neste módulo você aprenderá sobre a Inteligência Emocional, a arte de gerir emoções e como utilizar esta ferramenta para transformar sua vida.

– Meditação dias 29 e 30

– Meditação dias 31 e 32

– Meditação dias 33 e 34

– Desafio – Meditação dia 35

Semana 6

– O Poder da Escolha

Neste módulo você descobrirá o maior poder existente dentro de você, o Poder da Escolha, e retomará para si mesmo o controle da sua vida e da sua realidade.

– Meditação dias 36 e 37

– Meditação dias 38 e 39

– Meditação dias 40 e 41

– Desafio – Meditação dia 42

EXTRA

EXTRA: Diário de Bordo em PDF – excelente ferramenta que pode ser usada como diário para a meditação e também para o desenvolvimento pessoal.

E mais todos os bônus abaixo!

Receba gratuitamente esses 6 bônus incríveis:

Bonus #1

Biblioteca Digital Comunitária

Mais de 80 livros em PDF que irão te ajudar no processo do autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e despertar

Bonus #2

Musicas para meditação e relaxamento

Mais de 1.000 minutos

Bonus #3

E-book 01

“33 Citações Inpiradoras” para insiprar os seus dias

Bonus #4

Manual da Automotivação

Bonus #5

Exercícios

21 exercícios para aprimorar a Inteligência Emocional

Bonus #6

E-book 02

“Os 12 Passos Para a Transformação Interior”

FAÇA A SUA INSCRIÇÃO NO TREINAMENTO AGORA! 

Chegou a hora de você fazer uma escolha para a sua vida.

Como você gostaria de estar daqui a 5 anos? E daqui a 2 anos? E no ano que vem?

Saiba que esse sonho pode ser real para você! E, para isso, você precisa dar o primeiro passo hoje. Você tem esse poder de escolher o que é melhor para você e para a sua vida!

E a meditação é o seu primeiro passo!

Adquira o Treinamento de Meditação Iniciante e tenha acesso PARA SEMPRE, sem tempo limite de acesso!

GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS!

Você pode garantir a sua inscrição sem medo, sabendo que no período de 7 dias, caso você não se identifique com o curso ou por qualquer outro motivo, você terá garantia incondicional! Isso significa que no período de 7 dias, se você quiser a devolução do seu dinheiro, basta me enviar um e-mail solicitando o cancelamento e pronto, não precisa me dar nenhuma justificativa. É simples assim =)

Com Gabriella Rivetti

Gabriella é Neurocoach, Instrutora de Meditação e especialista em fazer com que as pessoas aprendam a meditar e transformem isso num hábito diário. Através dos seus cursos e treinamentos, já fez com que milhares de pessoas transformassem as suas vidas.

Sua missão é despertar o potencial que existe dentro de nós e proporcionar uma verdadeira transformação interior que se expande para a construção de uma nova realidade – a realidade tão sonhada e desejada.

ACOMPANHE NO INSTAGRAM: @gabriellarivetti

Conheça também os cursos:

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