Os efeitos da meditação no cérebro!
Como muitos já sabem, a meditação é uma prática milenar que é simplesmente realizada por milhões de pessoas nas mais variadas culturas e realidades! Os efeitos da meditação no cérebro chamam a atenção, principalmente pelos benefícios associados! Nos dias atuais, sua prática é idealizada como sendo uma forma bastante eficiente para reduzir os sintomas de […]
Ansiedade: como a meditação pode te ajudar a enfrentar o mal do século
Já parou para pensar que a meditação pode te ajudar a enfrentar o mal do século? Estamos falando da ansiedade, um dos problemas que mais afeta as pessoas na realidade atual! Para ter uma ideia da dimensão do problema associado à ansiedade, o Brasil é considerado como sendo o quinto país do mundo com mais […]